肩痛- 2004年7月31日 22:18
- スポーツと健康
PM3:00から2時間ほど多摩川河川敷で、野球の練習をしてきました。
日常生活では使う事のない肩にキツいスポーツですね、野球というのは。しばらくは、肩が上がらなさそうです。
守備練習をしてわかったのは、素人にはゴロとフライのキャッチが難しいということ。大きめのバウンドや低めのライナーは、まだ捕れるほうですが、先の2つはまるでダメでした。
ゴロが捕れない理由は、フットサルのキーパーのような姿勢で（股の間だけは抜かれないよう足を閉じ気味に構えて）捕球に入ってしまうため、足でボールを弾いてしまうから。それでも、最後の方には何とか捕れるようになった。
フライが捕れない理由は、正面から飛んで来る大きなフライの距離感が全くわからないから。これは、やっぱり経験を積まないとダメなんだと思う。
体力はあまり必要ないんじゃないかと甘く見ていたけど、相当な疲労感です。止まった状態から瞬時に動くことの繰り返しはフットサルと同じなので慣れているはずなんですが、いつもと違う疲れが出ました。
あと気になる点としては、小さいアザとかが頻繁にできそうなところですかねぇ。今日もイレギュラーバウンドが胸に当たったし、ゴロはついつい足に当てて止めてしまうから。
とりあえず、また誘ってもらったら行きそうです。自分のグローブも買おうかな。
