冬から春にかけて３kgほど太ってしまっているので、夕方にジョギングをすることにした。もともと痩せているので、現在でも標準体重に及んでいないが、ここのところフットサルでもあまり動けていないのでベスト体重ではないことは確かだ。とりあえず、ゴールデンウィークまでに２kg減を目指したいと思う。

昨日まで４日ほど継続していたけれど、今日は雨なので走れそうにない。大抵の場合、こういった雨などをきっかけに続けるのを止めてしまう。過去の自分のパターンと照らし合わせると、明日、走らないようならそのまま止めてしまうと思う。
通勤などで歩いたりしないため、自分で体を動かすきっかけを作らないと本当に体が鈍る。少しでも体を動かした方が食事もおいしく、ビールも旨い。走ってもビールを飲んだら本末転倒のような気もするが、アルコールの抜けも早いので問題なし。

ほとんど放ったらかしにしていたニンジンを収穫した。土が固くて下に伸び悩んだらしく、やけに詰まったニンジンになっていた。茹でてみると、甘みがあって意外と美味しかった。空いたプランターには、トマトを植える予定。

案の定という感じで風邪をひいた。
ここ数日、妻が風邪をひいていたので感染は時間の問題だった。そこに、ほぼ１ヶ月ぶりのフットサルでの疲れが重り、ついに発症した。

花見にかこつけて参加した飲み会も効いていると思う。近ごろでは滅多な事では行かないカラオケで喉を酷使したことで、粘膜も弱っていたに違いない。
症状としては、喉の痛みと鼻水。ちょっとボンヤリしているので微熱もある模様。こういう時に自宅仕事だと、能率は上がらなくてもそれなりに仕事は出来てしまう。それは、良いんだか悪いんだかよくわからない。
フットサルの方は、焦ったプレーばかりが目立った。まあ、笑えるシュートもありで、飲み会の肴になっただけでもよしとしましょう。