さらにボロボロ- 2007年4月 1日 22:11
- スポーツと健康
何となく体調も落ち着いてきていたので、久しぶりにこの日はフットサルに参加した。
しかし、準備不足（柔軟性と体力面）により、体がさらにボロボロになってしまった。プレー後、家に戻ってから右足の付け根付近から足首にかけてのスジがジンジンと痛むようになったいた。立ったり座ったりは勿論、寝ていても朝方になると痛んでくる日々が１週間ほど続いた。
体調を崩す前までは、ヨガから取り入れたストレッチを毎日やっていたけど、１ヶ月ほど全くしていなかった。こんな状態でのフットサル参加は完全な失敗だった。
